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<p>EFFETTI BENEFICI DEL MASSAGGIO.<br />Estratto da &ldquo; Sopravvivere nel 21esimo secolo&rdquo; di Viktoras Kulvinskas, 21st Century Publications, P.O. Box 64, Woodstock Valley, CT 06282.<br />&bull; Il massaggio <em><strong>dilata i vasi sanguigni</strong></em>, migliorando la circolazione e alleviando gli stati di ritenzione circolatori.<br />&bull; Il massaggio <strong>aumenta il numero dei globuli rossi</strong> del sangue soprattutto in caso di anemia<br />&bull; Il massaggio funziona come una &ldquo; pulitrice meccanica&rdquo; <strong>stimolando la circolazione linfatica e accelerando l&rsquo;eliminazione dei prodotti tossici</strong> e di scarto del sangue<br />&bull; Il massaggio, senza aggiungere carico di acido lattico,<strong> aumenta l&rsquo;apporto di sangue e di sostanze nutrienti ai muscoli</strong> permettendo contrazioni muscolari volontarie pi&ugrave; forti.<br />&bull; Il massaggio aiuta cos&igrave; a prevenire alte concentrazioni di prodotti &ldquo;stancanti&rdquo; derivanti da esercizi vigorosi o incidenti.<br />&bull; Il massaggio <strong>migliora il tono muscolare</strong> e previene o ritarda l&rsquo;atrofia muscolare risultante da inattivit&agrave; forzata.<br />&bull; Il massaggio pu&ograve;, parzialmente, compensare la mancanza di esercizio e attivit&agrave; muscolare in persone che, a causa di malattia o incidenti, non possano muoversi. In questo caso il massaggio aiuta il ritorno venoso al cuore, riducendo le stasi e diminuendo lo stress a questo organo.<br />&bull; Il massaggio pu&ograve; avere un<strong> effetto sedativo, stimolante od eccitante</strong> sul sistema nervoso secondo il tipo e la durata del massaggio.<br />&bull; Secondo alcuni esperti, il massaggio pu&ograve; rompere le cellule di grasso del tessuto subcutaneo permettendo al grasso di essere assorbito: in questo modo il massaggio, associato ad una dieta povera di calorie, pu&ograve; aiutare a perdere peso.<br />&bull; Il massaggio, <strong>migliorando la circolazione,</strong> aumenta l&rsquo;apporto di nutrimento ai tessuti il che migliora l&rsquo;interscambio di sostanze tra sangue e cellule potenziando il metabolismo dei tessuti.<br />&bull; Il massaggio, negli individui normali, aumenta l&rsquo;eliminazione (attraverso i reni) di liquidi e prodotti metabolici di scarto, di fosforo inorganico e sali.<br />&bull; Il massaggio, in persone reduci da fratture, favorisce la ritenzione di nitrogeno, fosforo e zolfo necessari alla riparazione del tessuto.<br />&bull; Il massaggio <strong>allunga il tessuto connettivo, migliorandone circolazione e nutrizione</strong>, prevenendo o riducendo la formazione di aderenze e riducendo il pericolo di fibrosi.<br />&bull; Il massaggio migliora la circolazione e nutrizione delle articolazioni ed accelera l&rsquo;eliminazione di depositi di prodotti dannosi, decresce l&rsquo;infiammazione e l&rsquo;edema dell&rsquo;articolazione riducendo il dolore.<br />&bull; Il massaggio ha un effetto linfodrenante degli arti.<br />&bull; Il massaggio elimina il gonfiore dopo traumi ai legamenti.</p>
Note
rivista (56.9%), lista (53.0%), articolo (51.8%), tesi (51.6%), www (49.7%), storia (49.5%), arduino (49.4%), odirag (49.3%), doctit (48.3%), crispr (47.4%), libro (47.0%), lstm (46.9%), azi (46.8%), per (46.3%), gru (46.3%), dna (45.5%), attivita (45.4%), filosofia_scienza (45.2%), glossario (45.2%), recensione (45.0%)
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ID: 20248 • Tipo: WPG • Reg: 2010-01-01 • Mod: 29/07/2026 20:16